Почему морепродукты зимой — это правильно
Считается, что морепродукты — это еда для лета, моря и отдыха. Но в действительности зима — идеальное время, чтобы включить их в рацион. Именно в холодные месяцы организму особенно нужны качественные белки, полезные жиры и легкоусвояемые микроэлементы. А всё это в избытке содержится в креветках, гребешках, мидиях, кальмарах и других дарах моря.Пища в зимний период часто становится однообразной. Супы, мясные блюда, жирные гарниры — привычная картина на февральской кухне.